Publication:
運動心理技能訓練對跆拳道選手心理能力與運動表現之影響

Simple item page
dc.contributor.advisor莊艷惠
dc.contributor.advisorChuang, Yen-Hui
dc.creator黎新豪
dc.creatorLee, Sin-Hau
dc.date2010
dc.date.accessioned2017-02-27T06:45:48Z
dc.date.accessioned2025-07-30T15:30:10Z
dc.date.available2017-02-27T06:45:48Z
dc.date.issued2017-02-27T06:45:48Z
dc.description學位類別：碩士
dc.description校院名稱：國立台灣體育大學
dc.description系所名稱：競技運動學系碩士班
dc.description學號：19604018
dc.description畢業學年度：98年
dc.description論文頁數：90頁
dc.description.abstract　　Orlick 與Partington（1988）發現心理因素會影響運動表現，而許多個人或運動團隊項目則因心理介入，而得到幫助進而使個人潛力得到最大的發揮並創造佳績。Williams(1993)指出運動心理技能訓練對於運動員的最佳心理狀態擁有引導作用，它是運動心理諮商員、教練、運動員常提及與應用於競賽中的心理方法。 　　本研究目的為運用運動心理技能訓練，探討對跆拳道選手競賽心理能力與運動表現之影響。以兩名臺灣體院跆拳道選手為研究對象，進行18個月的運動心理技能訓練，訓練課程包含呼吸控制、自我覺察、理性情緒治療、負面思想停止法、以及自我談話等技術。透過觀察實地札記、與選手諮商討論逐字稿、競賽時觀察實地札記、賽後心智狀態訪談逐字稿、周遭他人（教練、隊友）看法逐字稿等三角檢證方式，了解選手於接受心理技能訓練後，競賽心理能力與運動表現之影響。結果發現兩位研究對象在競賽過程後自覺自信心、專注力皆有所提升，而在競賽時的焦慮則呈現降低的情形。在運動表現上，選手自覺及教練隊友主觀評價選手運動表現有向上提升。
dc.description.abstract　　Mental factors is an extremely important factor influencing an athlete's performance. Many athlete and sport team have mental intervention, it can more fully realize their potential and achieve peak performance(Orlick & Partington, 1988).Many sport counslors, coachs and athletes use Psychological Skills Training to help athlete set the stage for flow through strong physical and mental preparation.(Williams,1993) 　　Therefore, the purpose of this study was to explore the effect of psychological skill training on taekwondo athletes’ psychological abilities and performance. Two participants were recruited from a college taekwondo team, and were undergone the psychological skill training for 18 months. Data collection comprised semi-structured interviews, journals, descriptive fieldnotes， interview transcript， and the Athletic Psychological Skills Questionnaire. The results were found as following: (1) Two participants self-evaluated themselves and noticed improvement in confidence and concentration after the competition; besides, their anxiety had decreased during the competition. (2) In addition, they considered their sport performance had enhanced, and their coach and teammates also reckoned this improvement by their observation.
dc.description.tableofcontents目　次 第壹章　緒論……………………………………………………………01 　第一節　研究背景……………………………………………………01 　第二節　運動心理技能訓練的理論…………………………………07 　第三節　研究目的……………………………………………………12 　第四節　名詞解釋……………………………………………………12 第貳章　研究方法與步驟………………………………………………13 　第一節　研究對象……………………………………………………13 　第二節　研究日期……………………………………………………14 　第三節　測量工具……………………………………………………14 　第四節　研究程序……………………………………………………16 　第五節　資料處理與分析……………………………………………31 第參章　研究結果………………………………………………………33 　第一節　選手主觀知覺運動心理技能訓練之情況…………………33 　第二節　運動心理技能訓練對選手競賽心理能力之影響…………37 　第三節　運動心理技能訓練對選手運動表現之影響………………55 第肆章　討論……………………………………………………………60 　第一節　運動心理技能訓練對跆拳道選手競賽心理能力之影響…60 　第二節　運動心理技能訓練對選手運動表現之影響………………64 第伍章　結論與建議……………………………………………………66 　第一節　結論…………………………………………………………66 　第二節　建議…………………………………………………………66 參考文獻 　壹、中文部份…………………………………………………………68 　貳、英文部分…………………………………………………………72 　附錄……………………………………………………………………78
dc.format.extent583991 bytes
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.urihttps://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/71014
dc.languagezh-TW
dc.publisher競技運動學系碩士班
dc.relation.isbasedon一、中文部份 李宰均、李秀華（2008）。韓國跆拳道裁判培訓之初探。2008年北京奧運會後兩岸體育發展研討會論文集（頁193-203）。 李曉雯（譯）（2007）。神奇的深呼吸自療法：結合瑜伽與丹田呼吸法的極簡健康秘笈。台北：新自然主義。 沈連魁（1992）。放鬆訓練、生物回饋及意象訓練對優秀射箭選手壓力處理效果。國立體育學院運動科學研究所碩士論文，桃園，台灣。 季力康（1996）。運動員的壓力管理。國民體育季刊，25-4，51-57。 季力康（2000）。運動訓練法-運動員的心理訓練。台北：中華民國體育學會。 季力康（1995）。運動員心理技能訓練。大專體育，19，4-8。 姜大如（2006）。台灣羽球選手心理技能之研究（碩士論文，國立台灣師範大學，2006）。全國博碩士論文資訊網，095NTNU5567004。 林孟平（1988）。輔導與心理治療。台北：五南圖書出版公司。 林榮培（2002）。跆拳道運動員專項體能與致勝要素探討。中華體育季刊，16（1），112-120。 吳禮強（2008，8月20日）。劉翔京奧退賽。蘋果日報，體育版。 邱玉惠（2001）。運動員心理量表之編製（碩士論文，國立體育學院，2001）。全國碩博士論文資訊網，089NCPES419037。 邱玉惠、沈建國（2001）。心智訓練在桌球訓練上的應用。大專體育，59，14-20。 周文祥（1998）：大專足球運動員心理競技能力之研究。體育學報，26，73-80。 姒剛彥（2006）。追求“最佳”還是強調“應對”-對理想競技的重新定義心理訓練模式變革。體育科學，26（10），43-48。 洪巧菱、洪聰敏（2009）。影響運動表現的心理因素。國民體育季刊，38（2），62-68。 洪若懷（2004）。認知行為取向團體諮商對棒球選手賽前情緒、狀態焦慮及表現之影響。未出版碩士論文，國立體育學院教練研究所，桃園縣。 秦玉芳（1996）。跆拳道運動（碩士論文，國立體育學院，1996）。全國博碩士論文資訊網，085NCPE3419005。 連玉輝（1995）。壓力處置策略對我國青少年網球選手運動表現之影響（碩士論文，國立體育學院，1996）。全國博碩士論文資訊網，083NCPES421003。 張克銘（2008，8月23日）。日本隊人人愧疚自責。麗台運動報，體育版。 陳全壽（1999）。競技運動的體力與技、戰術訓練。中華民國體育學會88年田徑運動訓練法研討會，20-30。 陳金燕 (1996a), 諮商員養成教育中「自我覺察」訓練之基本原則, 諮商與輔導, 125, 14-16. 陳金燕 (1996b), 自我覺察訓練方案初探, 輔導季刊, 32(3), 43-50. 陳昭晴（1997）。跆拳道。未出版碩士論文，國立體育學院，桃園縣。 陳銨漵、邱共鉦（2008）。跆拳道競賽規則修訂對我國選手比賽成績影響之探討。大專體育，97，115-120。 陳淑滿、季力康（1997）。心智訓練對大學棒球選手心理競技能力之影響。大專體育，33，140-146。 陳碧華（2007）。不同課程對國小低年級學童心理堅韌性與運動表現之影響。未出版碩士論文，國立花蓮教育大學體育教學研究所，花蓮縣。 陳靜、陳音容、洪聰敏（2005）。中國優秀桌球運動緣壓力來源與因應策略。北體學報，13，39-53。 陳國偉（2008，8月22日）。金牌希望壓力大。蘋果日報，體育版。 張文雄、張展瑋〈2007〉。心智訓練在跆拳道上的應用。大專體育，89，125-130。 張靜（2008）。主場作戰利多還是弊多？奧運東道主心有千千結。哈爾濱日報，體育論壇。 黃光雄（譯）（2001）。質性教育研究：理論與方法。台北市：濤石文化。 莊艷惠（2005）。認知策略對青少年女子排球選手賽前狀態性焦慮、心理競技能力之影響。體育學報，38（2），71-84。 彭譯箴（1997）。心智訓練對職籃選手罰球表現之影響（碩士論文，國立體育學院，1997）。全國博碩士論文資訊網，086NCPES419014。 廖主民（1993）。誰能超越巔峰？－談優秀運動員的認知型態。中華體育季刊，7（1），100-106。 黎新豪、徐正鴻與莊艷惠（2009，12月）。裁判判決不公正對選手心理情緒的影響-以聽奧跆拳道林柏聰為例[摘要]。2009體育運動學術團體聯合年會學術研討會，臺北市。 鄭又嘉（2009，8月27日）。球員壓力大。自由時報，體壇焦點 盧俊宏（1990）。大專運動員運動競賽特質姓焦慮之研究。體育學報，12，45-70。 劉振華（2007）。心理技能訓練的特殊方法對角力選手心理堅韌性和技能表現之影響。未出版碩士論文，文化大學體育研究所，台北市。 謝岱穎（2008，8月21日）。打的不快樂。蘋果日報，體育版。 魏麗敏、黃德祥（1995）。諮商理論與技術。台北市：五南出版社。 二、英文部分 Andersen, M. B. (1999). Working with volleyball teams: Building cohesion for better performance. Korean Society for the Sport Psychology Workshops, Daejeon, Korea. Antonina, C., Maurizio, B., & Tullio, S. (1984). Biofeedback and Control of Anxiety Preceding Athletic Competition. Burton, D., & Raedeke, T.D. (2008). Sport Psychology for Coaches, Champaign, IL: Human Kinetics. Butler, R. J. & Hardy, L. (1992). The performance profile:theory and application.The Sport Psychologist,6(3),253-264. Caserta, R. J. (2002). Sport-confidence as related to performance in male and female tennis players. Unpublished master’s thesis, Springfield college, Massachusetts. Crocker, P. R. E., & Graham, T. R. (1995). Coping by competitive athletes with performance stress: Gender differences and relationships with affect. The Sport Psychologist, 9, 325-338. Cox, R. H. (2002). Sport psychology: Concepts and applications (5th ed.).McGraw-Hill. Dariusz, N. (1995). Using Mental Tarining During Residential Squad in Combat Sports :A Polish Experience.The Sport Psychologist, 9, 164-168. Deci, E. L., Ryan, R. M. (1991). A motivation approach to self:integration in personality. In R. Dienstbier(Ed), Nebraska symposium on motivation:persoectives on motivation.237-288, Lincoln, Ne:Unversity of Nebraska Press. Ellis, A. (1984). The essence of RET. Journal of rational emotive therapy, 2(1), 19-25. Evans, L, Jones, L., & Mullen, R. (2004). An imagery intervention during the competitive season with an elite rugby union player. The Sport Psychologist, 18, 252–271. Feltz, D. L. (1988). Self-confiednce and sport performance. In K. B. Pandolf(Ed.), Exercise and sport sciences reviews(pp.423-457). New York:MacMillan. Feltz, D. L., & Riessinger, C. A.(1990). Effects of vivo emotive imagery and performance feedback on self-efficacy and muscular endurance. Journal of Sport Psychology, 12,132-143. Furst, D. M. & Tenenbaum, G. (1984). The Psychological Significance of the concept of arousal or activation. Journal of wingate insitue（p.15）, Israel. Gauron, E. F. (1984). Mental training for peak performance.Lansing, NY: Sport Science Associates.。Gill, D.L.(2nd ed.)(2000). Psychological dynamics of sport and exercise. Champaign, IL : Human Kinetics. Hall, C., & Rodgers, W. (1989). Enhancing coaching effectiveness in figure skating through a mental skills training program. The Sport Psychologist, 3, 142-154. Hardy, L., Jones, G., & Gould, D. (1996). Understanding psychological preparation for sport: Theory and practice. Chichester, UK: Wiley. Harris, D. V.(1986).Relaxation and energizing techniques for regulation of arousal. In: Willimas J.M ed. Applied sport psychology:Personal growth to peak performance(185-207). Palo Alto, CA:Mayfield. Jackson, S. (1996). Factors influencing the occurrence of flow in elite athletes. Journal of Applied Sport Psychology, 7, 135-163. Laguna, P.L. & Ravizza, K. (2003). Collegiate athletes' mental skill use and perceptions of success: An exploration of the practice and competition settings. Journal of Applied Sports Psychology, 15, 115-128. Lesyk, J. J. (1998). The nine mental skills of successful athletes: A holistic model for assessing and teaching mental skills to athletes. Workshop presented at the Annual Conference fo the Association for Advancement of Applied Sport Psychology（AAASP）. Hyanis; MA, USA. McGrath, J.E. (1970). Major methodological issues. IN J.E. McGrath(ED.), Social and psychological factors in stress(pp. 19-49). New York: Holt, Rinehart & Winston. Nideffer, R. M. (1976). Test of attentional and interpersonal style. Journal of Personality and Socail Psychology, 34,397-404. Nideffer, R. M., & Sharpe, R. C. (1978). A.C.T.: Attention control training. New York: Wideview. Orlick, T. (1986).Consistency and confidence. Psyching for Sport. Champaign, IL: Human Kinetics. Orlick, T., Partington, J. (1988). Mental links to excellence. The Sport Psychologist, 2, 105-130. Patrick, T., & Hrycaiko, D. (1998). Effects of a mental training package on an endurance performance. The Sport Psychologist, 12. 283 – 299. Rotella, B. (1996). Golf is a game of confidence. New York: Simon and Schuster. Smith, R. E., Schutz, R. W., Smoll , F. L., & Ptacek, J. T. (1995).Development and validation of a multidimensional measure of sport-specific psychological skill: The athletic coping skills inveneory-28. Journal of Sport and Exercise Psychology, 17, 379-398. Suinn, R. M. (1986).Seven steps to peak performance.Toronto Lewistom. NY: Wm. C. Brown. Summers, J. J., Miller, K., & Ford, S. K. (1991). Attentional style and basketball performance. Journal of Sport & Exercise Psychology, 8, 239-253. Taylor, J., & Wilson, G. (2007). Applying Sport Psychology. Champaign, IL: Human Kinetics. Vealey, R. S., (1994). Personality and sport: A comprehensive view. In T. S. Horn（Ed.）, Advances in Sport Psychology(pp.25-59). Champaign, IL: Human Kinetics. Weinberg, R. S. (1988). The mental Advantage: Developing your psychological skill in tennis. Champing , IL:Human Kinetics. Weinberg, R. S., & Comar, W.(1994). The Effectiveness of Psychological Interventions in Competitive Sport. Sport Medicine. 18-6， 406-418. Weinberg, R. S., & Gould, D. (2007). Foundations of sport & exercise psychology (4th ed.). Champaign,IL:Human Kinetics. Weinberg, R.S. & Williams, J.M. (2001). Integrating and implementing a psychological skills training program. Applied sport psychology: Personal growth to peak Performance (4th ed.). Mountain View, CA: Mayfield. Wilkes, R. L. & Summers J. J.(1984). Cognition, mediating variables, and strength performance. Journal of Sport Psychology, 6, 351-359. Williams, J. M ., & Krane, V(2001). Psychological characteristics of peak performance. In J.M.Williams（Ed.）, Applied sport psychology:Personal growth to peak performance(4th ed.)(pp.137-178). Mountain View, CA:Mayfield. Zhang, L. WL, Ma, Q. W., Orlick, T., & Zitzelsberger, L. (1992). The effect of mental-imagery training on performance enhancement with 7-10-year-old children. The Sport Psychologist, 6, 230-241. Zinsser, N., Bunker, L., & Williams, J. M. (2001). Cognitive techniques for building confidence and enhancing performance. In J. M. Williams(Ed.) , Applied Sport Psychology: Personal growth to peak performance(pp.284-311). Mountain View, CA: Mayfield Publishing Company.
dc.subject運動心理技能訓練;跆拳道;競賽心理能力;運動表現
dc.subjectPsychological Skill Training;Taekwondo;Psychology Ability;athletic performance
dc.title運動心理技能訓練對跆拳道選手心理能力與運動表現之影響
dc.titleTHE EFFECT OF PSYCHOLOGICAL SKILLS TRAINING ON TAEKWONDO ATHLETE’S PSYCHOLOGICAL ABILITY AND PERFORMANCE
dc.typethesis
dspace.entity.typePublication

Files

Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
Loading...
Thumbnail Image
Name:
000010801.pdf
Size:
570.3 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download

Collections

學位論文(103學年度之前)