水中有氧健康篇 浮力、抗阻力 為關節降壓 水中體重減輕 水流力量有放鬆按摩肌肉效果/水中有氧課程篇 一堂課30到40分鐘最恰當 暖身運動、緩和動作不可缺 水中彈跳有助強化心肺功能

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水中有氧健康篇浮力、抗阻力為關節降壓水中體重減輕水流力量有放鬆按摩肌肉效果/水中有氧課程篇一堂課30到40分鐘最恰當暖身運動、緩和動作不可缺水中彈跳有助強化心肺功能

dc.creator	徐大基;吳佩芬
dc.date	2000-11-07
dc.date.accessioned	2017-03-08T07:56:31Z
dc.date.accessioned	2025-07-31T20:47:20Z
dc.date.available	2017-03-08T07:56:31Z
dc.date.issued	2017-03-08T07:56:31Z
dc.format.extent	187467 bytes
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier.uri	https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/88650
dc.relation	大成報, 版面9
dc.subject	水中活動(潛水、浮潛、芭蕾、有氧、其他);健康、體適能、慢跑;運動傷害、運動醫療、運動防護
dc.title	水中有氧健康篇浮力、抗阻力為關節降壓水中體重減輕水流力量有放鬆按摩肌肉效果/水中有氧課程篇一堂課30到40分鐘最恰當暖身運動、緩和動作不可缺水中彈跳有助強化心肺功能
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