Publication: 增強式運動對骨骼肌纖維與骨密度的生理適應
| cris.lastimport.scopus | 2026-03-07T16:02:06Z | |
| dc.creator | 廖晏崧 | |
| dc.creator | 吳鴻文 | |
| dc.creator | 王苓華 | |
| dc.creator | Liao, Yan-Song | |
| dc.creator | Wu, Hong-Wen | |
| dc.creator | Wang, Lin-Hwa Wang | |
| dc.date | 2010-12-01 | |
| dc.date.accessioned | 2017-06-13T07:01:58Z | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-27T07:10:12Z | |
| dc.date.available | 2017-06-13T07:01:58Z | |
| dc.date.issued | 2017-06-13T07:01:58Z | |
| dc.description.abstract | 增強式運動利用肌肉向心收縮前的快速離心收縮特性，來產生爆發力和強度，並著重於離心及轉變為向心收縮之速率。過去已有文獻討論其訓練成效與作用機制，本文針對增強式運動對於骨骼、肌肉肌腱組成、收縮機制、骨質密度與肌神經系統的適應現象進行探討。此項運動訓練方式對於增進跳躍、爆發力等運動型態有明顯的幫助，主要原因為肌肉肌腱之機械特性及收縮機制改變。增強式運動也有助於骨質密度的增加，尤其是在下肢股骨大轉子之骨密度有顯著的提升，且以青春期女性骨質密度增加最為顯著。觀察增強式運動對於骨骼肌肉系統之適應情形，有助於更清楚了解其訓練成效的機轉及運動表現之成因，藉以提升訓練效益。 | |
| dc.format.extent | 173 bytes | |
| dc.format.mimetype | text/html | |
| dc.identifier.doi | 10.6162/SRR.2010.111.13 | |
| dc.identifier.issn | 1560-3822 | |
| dc.identifier.uri | https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/63400 | |
| dc.language | zh_TW | |
| dc.publisher | 中華民國大專院校體育總會 | |
| dc.relation | 大專體育, 第111期, 頁91-96 | |
| dc.subject | 爆發力;剛性;股骨大轉子 | |
| dc.subject | power;stiffness;femoral greater trochanter | |
| dc.title | 增強式運動對骨骼肌纖維與骨密度的生理適應 | |
| dc.title | The Physiological Adaptation of Skeletal Muscle Fiber and Bone Mineral Density to Plyometric Exercise | |
| dc.type | article | |
| dspace.entity.type | Publication |