Publication: 重量訓練的原則
| dc.creator | 許維哲 | |
| dc.date | 2006-06 | |
| dc.date.accessioned | 2017-02-08T11:08:08Z | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-27T15:23:36Z | |
| dc.date.available | 2017-02-08T11:08:08Z | |
| dc.date.issued | 2017-02-08T11:08:08Z | |
| dc.description.abstract | 作為體育和運動的一個特殊領域，運動訓練的理論和方法，有其建立在生物科學、心理科學和教育科學上的獨特原則。這些有系統地指導著訓練的方針和規範，就是訓練原則（林正常、蔡崇濱、劉立宇、林政東、吳忠芳，2001）。而重量訓練的原則大多包含了特殊性、超負荷、適應性與漸進性等，這些重量訓練的原則只是訓練原則整體概念的一部份，正確的運用這些重量訓練原則，將有助於增強運動技能和提升競技成績。 | |
| dc.format.extent | 659474 bytes | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.identifier.issn | 2079-7753 | |
| dc.identifier.uri | https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/123 | |
| dc.language | zh_TW | |
| dc.publisher | 國立臺灣體育學院競技運動學系 | |
| dc.relation | 競技運動,第8卷, 第1期, 頁22-27 | |
| dc.subject | 訓練原則;重量訓練 | |
| dc.title | 重量訓練的原則 | |
| dc.type | article | |
| dspace.entity.type | Publication |