Publication: 彼拉提斯的效應與理論
| dc.creator | 周琳琳 | |
| dc.date | 2015-12 | |
| dc.date.accessioned | 2020-03-06T03:25:46Z | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-27T15:25:08Z | |
| dc.date.available | 2020-03-06T03:25:46Z | |
| dc.date.issued | 2020-03-06T03:25:46Z | |
| dc.description.abstract | 良好的動作控制能力是身體穩定度提昇、動作發展增進的要素，而對於運動員來說，可以增進運動技巧及運動表現；對特殊族群來說，可以提供脊柱穩定度和身體正確的動作啟動模式和肌肉張力的平衡。本文將探討在眾多的核心肌群運動訓練項目上，彼拉提斯對於動作控制在整體訓練的優勢及成效，以及彼拉提斯所注重的精神和如何執行才能達到完美表現，進而增強運動表現與運動醫學的效益。 | |
| dc.format.extent | 1075023 bytes | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.identifier.issn | 2409-1081 | |
| dc.identifier.uri | https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/211 | |
| dc.language | zh_TW | |
| dc.publisher | 國立臺灣體育運動大學競技運動學系 | |
| dc.relation | 競技運動,第17卷, 第2期, 頁17-26 | |
| dc.subject | 彼拉提斯; 動作控制 | |
| dc.title | 彼拉提斯的效應與理論 | |
| dc.type | article | |
| dspace.entity.type | Publication |