Publication: 七人制橄欖球的生理需求與訓練
| dc.creator | 莊國禎;張振崗 | |
| dc.date | 2014-01 | |
| dc.date.accessioned | 2017-03-03T06:01:44Z | |
| dc.date.accessioned | 2025-07-30T13:30:53Z | |
| dc.date.available | 2017-03-03T06:01:44Z | |
| dc.date.issued | 2017-03-03T06:01:44Z | |
| dc.description.abstract | 七人制橄欖球已成為2016年奧運正式比賽項目之一，且包含男子組與女子組的比賽，但目前的相關研究非常少。目前國內橄欖球發展仍以十五人制為主，本研究整理國外近期七人制橄欖球比賽內容、生理檢測、訓練、運動傷害等方向的相關研究，做為國內訓練與培養七人制選手的參考。男子國際賽總移動距離約1800公尺，衝刺距離約佔總距離10.6%，工作-休息時間比例約為1:0.5。女子國際賽總移動距離約1556公尺，衝刺距離約佔總距離5.4%，工作-休息時間比例約為1:0.4。七人制較十五人制需要更大的單位時間體能負荷，頂尖選手具有傑出的速度、爆發力、速耐力，以及在間歇型高強度運動型態中，短時間即可恢復體能的能力。雖然七人制比賽時間很短，但下半場體能下滑的狀況仍然明顯，且在二天內需要進行5至6場比賽，對體能是很大的挑戰，是教練在安排訓練內容時需要注意的。 | |
| dc.format.extent | 388163 bytes | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.identifier.uri | https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/70184 | |
| dc.language | zh-TW | |
| dc.publisher | 國立台灣體育運動大學 | |
| dc.relation | 國立臺灣體育運動大學學報第3卷第1期, 頁55-64 | |
| dc.title | 七人制橄欖球的生理需求與訓練 | |
| dc.type | report | |
| dspace.entity.type | Publication |
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