2017-03-072025-07-312017-03-072017-03-07https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/83545117777 bytesapplication/pdf運動科學運動傷害狀況調整法15 生長荷爾蒙 肌力訓練關鍵 重質不重量 疲勞未必有效 睡前練習效果佳other