2017-03-152025-11-082017-03-152017-03-15https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/95144447527 bytesapplication/pdf運動傷害、運動醫療、運動防護;健康、體適能、慢跑這是一場無休止的抗戰 寒冷會引起疼痛 過重的皮包、太緊的胸罩、腰帶也會加重症狀 它的處方是時間與耐心 不論治療、保養、預防 終其一生都得耐著性子慢慢磨/健康操 大步快走伸展肌肉最佳良方/治療不能完全仰賴醫師 自我保養才能遠離疾痛other