2017-03-092025-08-012017-03-092017-03-09https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/90714367950 bytesapplication/pdf健康、體適能、慢跑;馬拉松及路跑慢跑跑出健康 提升心肺耐力、促進體能不受時間、空間控制 別在找藉口 說你沒運動/慢跑後伸展運動other