2017-04-032025-12-052017-04-032017-04-03https://ir.ntus.edu.tw/handle/123456789/128784189727 bytesapplication/pdf健康、體適能、慢跑低熱量減肥法 當心胃凸 胃凸成因與食物體積有關 消耗熱量 有氧運動最有效other