2017-03-072025-07-312017-03-072017-03-07https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/8336475610 bytesapplication/pdf運動科學遠遠的「男孩」走過來…咦？倒三角頭重腳輕 先做心肺功能再加強局部訓練腹肌other