2017-03-072025-07-312017-03-072017-03-07https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/83517146609 bytesapplication/pdf運動科學補充鈣每天喝牛奶500cc 衛署修訂"膳食營養素參考攝取量" 建議成人每天攝取鈣質從600提高1000毫克，較以前需多喝200cc牛奶才夠other