2022-02-222025-07-282022-02-222022-02-221815-4093https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/65380本研究旨在瞭解中老年族群參與鐵人三項運動過程中自我實現、心流體驗與幸福感之研究，採重複抽樣方式於2014年間參與鐵人三項的中老年族群為研究對象進行調查，共收取有效問卷共152份。經t檢定、卡方檢定、皮爾森積差相關以及多元回歸分析資料後顯示：一、在心流體驗中，有無規律運動與參賽次數有顯著差異；幸福感構面中，運動習慣呈現顯著差異；自我實現構面來說，除了參賽次數之外，不同的人口變項對自我實現均有顯著差異。二、心流體驗、幸福感、自我實現之關係中，心流體驗與幸福感為顯著正向相關，自我實現對幸福感也有正向影響，但心流體驗與自我實現並無顯著相關。三、在中老年人參與鐵人三項過程中，心流體驗與自我實現對於幸福感均有正向影響。根據結果，參與鐵人三項運動的中老年族群有固定的運動習慣，並會長期參與此項運動，更藉由參與過程，達到心流體驗、自我實現，並產生幸福感受，讓中老年族群因此達到身體健康、心靈健康與社會適應，也就是達到成功老化的目的。174 bytestext/html中老年人; 身心健康; 超然體驗; 自我超越article