2017-03-142025-11-082017-03-142017-03-14https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/93609375386 bytesapplication/pdf運動傷害、運動醫療、運動防護48小時急性期 先冰敷 千萬別熱敷又按摩 熱敷加按摩只會更糟糕 運動員下場立刻泡冰塊 把握黃金期拖久回不來 如何避免拉傷？暖身、拉筋、外加肌力訓練/醫學小辭典 挫傷other