林文郎Lin, Wen-Lang2017-02-222025-07-302017-02-222017-02-22https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/70528學位類別：碩士校院名稱：國立台灣體育學院系所名稱：體育研究所學號：19101010畢業學年度：94年論文頁數：166頁　　要有一場理想且完美的比賽，其影響的因素有很多。然而這些因素卻深深的影響每場比賽的結果。往往這些因素，會促使原本不應出現在比賽中的錯誤，而影響了選手應有的運動能力及運動表現。因此本研究主要針對舉重選手王信淵為個案研究對象，探討如何在比賽時，擁有較為良好的運動能力，待以提升比賽時的運動表現，即為本研究最為重要的目的及思考模式。 　　本研究以個案研究法（case study）和質性研究（qualitative research）為主軸，以文件分析、內容分析等方法，透過詮釋學的觀點收集與分析相關的資料，並找出舉重運動員賽前調整運動表現之相關的影響因素，為本研究之研究方法。探討的主要內容分為兩個時段進行資料比較，其一為2004年5月10日至8月15日雅典奧運為研究探討的第一時段；其二為2005年7月4日至11月9日卡達杜哈世界舉重錦標賽為研究探討的第二時段。這兩時段又再細分為四種不同的階段。 研究結論如下： 1、在準備期訓練方面應強化提高運動成績並減少運動傷害的發生。 2、培養規律的生活與訓練，目的在增強運動員的實力與競爭力。 3、在賽前階段方面強調賽前之減量訓練，以恢復最佳的身體體能狀態，配合比賽需求的減重方式應以儘量保持該選手最佳的運動狀態與體能為首要任務。 4、並從飲食減量到比賽過磅前時間為整個控制重點，此一階段方面的控制時間與比賽減體重階段重疊。 5、臨場比賽階段應重視減重後的回補及暖身的準備。 6、比賽之試舉成功率為此階段的控制重點，若能完全掌握控制這些影響比賽調整之相關因素，將能提高舉重運動員在比賽場上的運動表現。　　Many factors which attribute to a perfect game deeply influence the outcome of each contest. However, some factors that result in terrible mistakes would deadly make a great impact on players’ performance as well as competence. Accordingly, this study viewed the weightlifter, Shi Yuan, Wang, as principle study object of the case study. Based on the thinking model of qualitative study and case study, the main purpose is to discuss how to adjust player’s performance in preseason and to analyze potential factors that might influence players’ performance. 　　There are two time periods to collect data: the first period is between May tenth, to August fifteenth, 2004, during Athens Olympic Games. The second period is between July forth to November ninth, 2005, during Doha, Qatar World Championship. Four phases, phase of preparation, phase of pre-season adjustment, phase of in-season weight-control and phase of at the time of the game. Each of four stages plays an important role in players’ performance. Document analyzing and content analysis are utilized to data collecting. In this study, researcher tempts to find out the critical factors of four phases which would influence weight lifters’ performance and proposes concrete suggestions. The results of this study are: 　　In the phase of preparation, in order to foster players’ capability and competitiveness, the principle training point should be put on the reducing of exercise injures and to develop regular living style and training courses. In the phase of pre-season adjustment, it should emphasize on the weight-reducing training and rehabilitate to the best condition. The best way to reduce weight should put the first priority to maintain players’ best condition and keep the period from diet-control to weighting in check. In the phase of in-season weight-control, the main point is as the same as the phase of pre-season adjustment. In the phase of at the time of the game, players’ should think highly of the warm-up, nourishment after weight-reducing, and successful rate. Thus, weightlifters could boost their performance under the circumstances that these crucial factors could be had in hand.第壹章　緒論…………………………………………………………1 　第一節　研究背景與動機…………………………………………1 　第二節　研究目的…………………………………………………2 　第三節　研究問題…………………………………………………2 　第四節　研究限制…………………………………………………3 　第五節　名詞解釋…………………………………………………3 第貳章　文獻探討……………………………………………………6 　第一節　舉重訓練階段相關研究…………………………………6 　第二節　賽前調整之相關研究……………………………………7 　第三節　臨場比賽與賽前準備之綜合分析相關研究……………8 第參章　研究方法與架構……………………………………………16 　第一節　研究對象…………………………………………………16 　第二節　研究方法…………………………………………………16 　第三節　研究架構…………………………………………………22 第肆章　結果分析……………………………………………………23 　第一節　個案介紹…………………………………………………23 　第二節　歷年比賽成績比較分析…………………………………23 　第三節　課表編排方式與十項指標評估…………………………32 　第四節　2004雅典奧運與2005世界賽課表紀錄統計分析………35 　第五節　兩時段課程安排比例百分比比較………………………47 　第六節　2005年王信淵每場比賽之紀錄分析……………………50 　第七節　賽前訓練與比賽之分析…………………………………55 　第八節　體重控制之相關因素……………………………………56 　第九節　臨場表現之影響因素……………………………………57 　第十節　綜合討論…………………………………………………57 第伍章　結論與建議…………………………………………………62 　第一節　結論………………………………………………………62 　第二節　建議………………………………………………………65 中文文獻………………………………………………………………67 英文文獻………………………………………………………………681147390 bytesapplication/pdf舉重;賽前訓練調整;賽前減重;臨場比賽;運動表現weightlifting;preseason adjustment;in-season weight-reducing;at the time of the game;sport performancethesis