2017-04-032025-12-052017-04-032017-04-03https://ir.ntus.edu.tw/handle/123456789/127904114606 bytesapplication/pdf健康、體適能、慢跑健康Q&A 筋膜炎導致腳跟痛 拉筋可改善 勿赤腳踩鵝卵石other