2017-03-082025-07-312017-03-082017-03-08https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/88938151175 bytesapplication/pdf健身運動、有氧運動、瑜珈都會人兼顧健身與塑身 健身房重量訓練紅不讓/開始、結束操之在我/強化心肺功能 減緩老化/電腦健康管理 因材施教/照表操課 防止運動傷害other