2017-03-072025-07-312017-03-072017-03-07https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/83437151824 bytesapplication/pdf運動科學;運動傷害、運動醫療、運動防護[運動新療法] 麥式有一套 腰酸背疼不必開刀 椎間盤突出 可藉由上半身撐起動作維持腰部曲線 並除去椎間盤的壓力other