2017-03-082025-07-312017-03-082017-03-08https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/8885287155 bytesapplication/pdf健康、體適能、慢跑運動•先從體適能開始 李明榮：選擇適合自己的運動項目 做起來不吃力又富趣味other