2017-03-082025-07-312017-03-082017-03-08https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/88950122597 bytesapplication/pdf健身運動、有氧運動、瑜珈踩飛輪 一週3次剛剛好 衣、褲、鞋配合得宜 健身效果更顯著other