2017-04-032025-12-052017-04-032017-04-03https://ir.ntus.edu.tw/handle/123456789/124530220655 bytesapplication/pdf健身運動、有氧運動、瑜珈;運動科學有氧運動 幫助降血糖 糖尿病友一周3次最有效 要避開晚上睡前other