2017-03-252025-12-052017-03-252017-03-25https://ir.ntus.edu.tw/handle/123456789/113251111757 bytesapplication/pdf游泳蹼泳 好玩不難學！ 挺直背脊放軟腰肢 雙手前伸肩膀板直 讓身體像泥鰍般蠕動前進other