2017-03-162025-11-092017-03-162017-03-16https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/100814586680 bytesapplication/pdf運動傷害、運動醫療、運動防護肌肉風溼症 認識肌筋膜疼痛與功能不良症候群 疼痛不一定是神經病變所引起 當某一姿勢維持太久 肌肉過度疲乏也會發生 80％腰酸背痛是肌肉原因引起的 有人稱為肌肉風溼症/特定姿勢的維持 藉肌肉協同作用完成/肌肉自發收縮、被動拉長 逾越安全界限 皆可能產生痠痛/肌肉、骨骼互為表裡 收縮、舒張才能活動other