莊艷惠Chuang, Yen-Hui2017-02-272025-07-302017-02-272017-02-27https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/71014學位類別：碩士校院名稱：國立台灣體育大學系所名稱：競技運動學系碩士班學號：19604018畢業學年度：98年論文頁數：90頁　　Orlick 與Partington（1988）發現心理因素會影響運動表現，而許多個人或運動團隊項目則因心理介入，而得到幫助進而使個人潛力得到最大的發揮並創造佳績。Williams(1993)指出運動心理技能訓練對於運動員的最佳心理狀態擁有引導作用，它是運動心理諮商員、教練、運動員常提及與應用於競賽中的心理方法。 　　本研究目的為運用運動心理技能訓練，探討對跆拳道選手競賽心理能力與運動表現之影響。以兩名臺灣體院跆拳道選手為研究對象，進行18個月的運動心理技能訓練，訓練課程包含呼吸控制、自我覺察、理性情緒治療、負面思想停止法、以及自我談話等技術。透過觀察實地札記、與選手諮商討論逐字稿、競賽時觀察實地札記、賽後心智狀態訪談逐字稿、周遭他人（教練、隊友）看法逐字稿等三角檢證方式，了解選手於接受心理技能訓練後，競賽心理能力與運動表現之影響。結果發現兩位研究對象在競賽過程後自覺自信心、專注力皆有所提升，而在競賽時的焦慮則呈現降低的情形。在運動表現上，選手自覺及教練隊友主觀評價選手運動表現有向上提升。　　Mental factors is an extremely important factor influencing an athlete's performance. Many athlete and sport team have mental intervention, it can more fully realize their potential and achieve peak performance(Orlick & Partington, 1988).Many sport counslors, coachs and athletes use Psychological Skills Training to help athlete set the stage for flow through strong physical and mental preparation.(Williams,1993) 　　Therefore, the purpose of this study was to explore the effect of psychological skill training on taekwondo athletes’ psychological abilities and performance. Two participants were recruited from a college taekwondo team, and were undergone the psychological skill training for 18 months. Data collection comprised semi-structured interviews, journals, descriptive fieldnotes， interview transcript， and the Athletic Psychological Skills Questionnaire. The results were found as following: (1) Two participants self-evaluated themselves and noticed improvement in confidence and concentration after the competition; besides, their anxiety had decreased during the competition. (2) In addition, they considered their sport performance had enhanced, and their coach and teammates also reckoned this improvement by their observation.目　次 第壹章　緒論……………………………………………………………01 　第一節　研究背景……………………………………………………01 　第二節　運動心理技能訓練的理論…………………………………07 　第三節　研究目的……………………………………………………12 　第四節　名詞解釋……………………………………………………12 第貳章　研究方法與步驟………………………………………………13 　第一節　研究對象……………………………………………………13 　第二節　研究日期……………………………………………………14 　第三節　測量工具……………………………………………………14 　第四節　研究程序……………………………………………………16 　第五節　資料處理與分析……………………………………………31 第參章　研究結果………………………………………………………33 　第一節　選手主觀知覺運動心理技能訓練之情況…………………33 　第二節　運動心理技能訓練對選手競賽心理能力之影響…………37 　第三節　運動心理技能訓練對選手運動表現之影響………………55 第肆章　討論……………………………………………………………60 　第一節　運動心理技能訓練對跆拳道選手競賽心理能力之影響…60 　第二節　運動心理技能訓練對選手運動表現之影響………………64 第伍章　結論與建議……………………………………………………66 　第一節　結論…………………………………………………………66 　第二節　建議…………………………………………………………66 參考文獻 　壹、中文部份…………………………………………………………68 　貳、英文部分…………………………………………………………72 　附錄……………………………………………………………………78583991 bytesapplication/pdf運動心理技能訓練;跆拳道;競賽心理能力;運動表現Psychological Skill Training;Taekwondo;Psychology Ability;athletic performancethesis