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論述休閒運動與戶外遊憩-以自行車為例

主要論述在探討現代人的閒暇時間所從事的休閒運動與戶外遊憩，帶給民眾生理與心理之健康及調適。基此，透過目前國內最流行的自行車運動，介紹其發展過程、政府政策、車道規劃路線及必須面對的法令問題，讓喜愛運動者有更深一層的認識及了解，以成為國人的規律運動，進而有良好的體適能和優質生活，能夠創造出更美好的人生。