48小時急性期 先冰敷 千萬別熱敷又按摩 熱敷加按摩只會更糟糕 運動員下場立刻泡冰塊 把握黃金期拖久回不來 如何避免拉傷？暖身、拉筋、外加肌力訓練/醫學小辭典 挫傷

Resource
聯合報, 預防運動時肌肉拉傷及治療, 頁17
Date Issued
2017-03-14T13:56:16Z
Date
2008-11-23
URI
Subjects
運動傷害、運動醫療、運動防護
Type
other
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