Publication: 常見籃球運動傷害與防治 手、手指傷害:骨裂、韌帶扭傷和肌腱斷裂 防治:繃帶或夾板固定/足踝傷害:踝傷最頻繁 傷勢分三級 防治:馬上冰敷 戴上護踝/膝蓋傷害:膝傷最麻煩 復發機率高 防治:長期療養 爆發力變差/腳傷害:腳傷影響跑動和方向變換 防治:賽時熱袋保護 賽後冷療
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2017-03-07T07:06:45Z
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籃球;運動傷害、運動醫療、運動防護