常見籃球運動傷害與防治 手、手指傷害：骨裂、韌帶扭傷和肌腱斷裂 防治：繃帶或夾板固定/足踝傷害：踝傷最頻繁 傷勢分三級 防治：馬上冰敷 戴上護踝/膝蓋傷害：膝傷最麻煩 復發機率高 防治：長期療養 爆發力變差/腳傷害：腳傷影響跑動和方向變換 防治：賽時熱袋保護 賽後冷療