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運動如何降低新冠肺炎風險的生理機制

目前全球正面臨著詭譎多變、高發病率、高死亡率的新型冠狀病毒疾病 (COVID-19) 的嚴峻挑戰。新型冠狀病毒 SARS-CoV-2 藉由血管收縮素轉化酶 2 (Angiotensin converting enzyme 2, ACE2) 作為感染細胞的入口，後續造成細胞激素分泌及大量活性氧之生成，導致強烈發炎反應甚至死亡。

適度的中高強度運動可增加 ACE2 表現量，進而活化抗發炎 (antiinflammation)、抗纖維化 (anti-fibrogenesis) 及血管舒張 (vasodilation) 等訊

號傳遞路徑，由於 ACE2 表現在許多組織器官，將有助於維持正常生理功能。此外，COVID-19 病患常發生肺部組織損傷與急性呼吸窘迫症候群，適度運動可以降低體內發炎細胞激素與壓力荷爾蒙含量，以減緩細胞激素風暴發生；另外，運動尚可活化免疫細胞趨化作用與吞噬能力，可能降低新冠病毒的入侵風險。目前 SARS-CoV-2 疫情環伺全球，未來對抗變異性病毒將是防疫的確定方向，適度且規律的運動以提升免疫力，可能將是長期對降低 SARS-CoV-2 感染的最佳策略之一。