提升學生健康體適能之能力-以層級分析法評選訓練項目

目的：本研究主要為建構提升學生健康體適能之能力訓練項目，並分析評選準則之排序及權重。方法：經文獻分析及歸納提升學生健康體適能之能力訓練項目評選的主要考量因素，試圖建構「提升學生健康體適能之能力訓練項目評選準則之模式」，並擬出「提升學生健康體適能之能力訓練項評選指標層級程序法之問卷」，予高雄地區國民中學教師15 位，所獲資料進行層級分析法(Analytical Hierarchy Process, AHP)分析。結果：(1)如要提升心肺耐力功能可選擇「跑走」方式做為訓練，其次為「跳繩」；(2)肌耐力部分可選擇「跳繩」做為訓練， 其次為「跑走」； (3)肌力部分可選擇「折返跑」做為訓練，其次為「跳繩」； (4)柔軟度部分可選擇「折返跑」方式做為訓練， 其次為「跑走」。