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舉重選手等速肌力對後蹲運動表現之影響

The Effect of Isokinetic Strength on Weightlifting Back Squat Performance

Resource
運動教練科學, 第43期, 頁67-75
Date Issued
2017-11-29T12:02:25Z
Date
2016-09-01
DOI
10.6194/SCS.2016.43.07
URI
https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/65681
Abstract
目的:透過雙腳髖、膝、踝關節伸肌和屈肌肌力與後蹲肌力,探討舉重選手下肢等速肌力對後蹲力量的影響。方法:以27 位自願的大專院校舉重選手(男19 位、女8 位;平均年齡21.2 ± 2.5 歲、身高163.7 ± 6.9 公分、體重80.9 ± 16.1 公斤)為受試者,採用Biodex System Pro4 等速肌力測量儀,分別在角速度60、120 度/秒進行雙腳髖、膝、踝關節等速肌力測驗及最大後蹲力量。統計方式採描述性統計、獨立樣本t 檢定及複迴歸進行資料分析。結果:在絕對與相對肌力,男性肌力均大於女性(p < .05);在角速度60 度/秒及120 度/秒,髖、膝、踝關節伸屈肌與後蹲具顯著的相關r = .42 ~ .73 (p <.05),表示舉重運動員在慢速和中速肌肉收縮時,下肢伸屈肌會明顯影響後蹲力量的表現。採逐步迴歸分析兩者角速度髖、膝、踝伸屈肌與後蹲的關係,發現在角速度120 度/秒髖關節屈肌占後蹲力量的53%,表示中速髖關節屈肌力能預測選手後蹲力量。結論:男、女性的肌力的差異是因神經肌肉發展模式的不同。雖然下肢關節伸屈肌與後蹲具相關,僅有髖關節屈肌做為後蹲力量的預測指標,主要原因是髖關節屈肌會影響後蹲的動作姿勢與髖關節的穩定度,建議應適當發展下肢前、後側肌肉比例原則,維持正確動作姿勢,增強舉重運動員下肢肌力的運用。
Subjects
等速肌力; 後蹲; 舉重
isokinetic; back squat; weightlifting
Publisher
中華民國運動教練學會
Type
article
File(s)
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Name

index.html

Size

173 B

Format

HTML

Checksum

(MD5):b8286edbabb0cd6deb0639753f13c078

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