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健身運動基本心理需求量表的發展與編製之簡介

在自我決定理論(self-determination theory, SDT)中提到個體基本心理需求包含自主性、勝任感和關係感，運動參與者能夠持續長期的健身計畫，是因為這3種需求達到滿足；而在社會環境中滿足自主性、勝任感和關係感需求的因素，將促進內在動機和外在動機的內化（Vallerand, 2001）。因此，健身運動者在滿足了基本心理需求後會擁有更多的滿足感和興趣，對於持續運動的習慣有更高的參與意願，並且增加每週運動的頻率。 　　本文旨在介紹Vlachopoulos and Michailidou (2006)所編製「健身運動基本心理需求量表」(The development process and initial validation of the Basic Psychological Needs in Exercise Scale, 簡稱BPNES) 及相關理論研究，並介紹自我決定理論的架構與健身運動基本心理需求量表的發展過程，BPNES以自我決定理論的3個層面為架構，包含自主性、勝任感和關係感，共計12 題，量表經探索式因素分析、驗證式因素分析以及同時多群組共變數分析，顯示該量表有極佳信效度，提供未來研究的方向。