重量訓練機入門方法 自學式找出槓片配重 一組反覆動作十至十二次 做第二、三組時在第七、八下時肌肉有點痠最適合

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重量訓練機入門方法自學式找出槓片配重一組反覆動作十至十二次做第二、三組時在第七、八下時肌肉有點痠最適合

dc.creator	徐大基
dc.date	2000-10-17
dc.date.accessioned	2017-03-08T08:18:28Z
dc.date.accessioned	2025-07-31T21:07:51Z
dc.date.available	2017-03-08T08:18:28Z
dc.date.issued	2017-03-08T08:18:28Z
dc.format.extent	67128 bytes
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier.uri	https://ir.ntus.edu.tw/handle/987654321/88936
dc.relation	大成報, 版面9
dc.subject	健身運動、有氧運動、瑜珈
dc.title	重量訓練機入門方法自學式找出槓片配重一組反覆動作十至十二次做第二、三組時在第七、八下時肌肉有點痠最適合
dc.type	other
dspace.entity.type	Publication

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